Miguel Gianfrancisco presentará su libro «Memorias de un corredor»
El atleta de 69 años que corre hace 53, escribió un libro en el que relata cómo se inicia en este deporte y dedica una gran parte a lo que es participar en Maratón. La presentación será este miércoles 22 a las 21.30 horas en la casa de la cultura.
“Correr es una actividad sencilla, no necesita ningún elemento como en otros deportes, solo un par de zapatillas que estén en mediano estado, y te sirven para salir a correr y cambiar tu concepto de la vida y sentirte mucho mejor”, explica Miguel Gianfrancisco, de 69 años. Es Geólogo y enseña en la Facultad de Ciencias Naturales de la UNT, sin embargo, la pasión que lo mueve hace 53 años es la de correr largas distancias.
Por esta razón, escribió un libro para dejar un registro de esta “necesidad vital” que lo apasiona. El libro «Memorias de un corredor» será presentado en la Casa de la Cultura de Yerba Buena (Higueritas 1850) este miércoles 22 a las 21.30.
¿De qué se trata el libro?
Llevo escribiendo este libro hace varios años ya. Empecé a escribirlo como un recordatorio de las cosas que hice yo cuando empecé a correr hace 53 años. Y después cuando les contaba a los amigos lo que estaba haciendo, se me ocurrió dedicarle un poco más de tiempo para poder terminarlo y publicarlo.
Tiene tres partes: Una está dedicada a consideraciones generales para el método de correr. donde cuento cómo se empieza a correr, cómo se respira, qué es correr lento, cuáles son los elementos que se usan: el reloj, las zapatillas, las medias, todo lo que le sirve a un corredor.
En la segunda parte cuento por qué somos corredores. Esa es una parte más filosófica que práctica. Qué nos pasó a nosotros desde el punto de vista del gen humano, por qué corremos, por qué corrían nuestros antepasados. Qué le pasa al corredor cuando está corriendo y qué siente cuando no corre.
Y la tercera parte, que es la que a mí más me gusta, habla sobre la madre de todas las carreras que es el maratón. Hablo sobre corredores y maratones famosos, la historia, anécdotas y qué se siente antes y durante el maratón.
¿Qué te llevó a escribirlo?
Para mí fue importante escribir este libro. Yo sentía una gran necesidad porque es la parte fundamental de mi vida, a parte de mi profesión y mi familia, fue lo que más hice en mi vida De profesión tengo 44 años y de familia también. Y correr hace 53 años ya.
Entonces para mí correr largas distancias es una necesidad vital. Y me di cuenta que si yo no corría, no me sentía bien, no me sentía satisfecho.
Yo corro para sentirme bien, para sentirme sano, para sentirme distinto. Es una necesidad que los que no son corredores, o no están acostumbrados a correr varias horas al día, no sienten. Esa necesidad que te sale de adentro, que te fascina, que te domina.
¿A quién está dirigido?
Está dirigido a todos los corredores y la gente que quiera practicar deporte. Si bien específicamente se trata de la actividad de correr, también hablo sobre cómo es la preparación física de una persona y qué le causa en el organismo a uno realizar deportes. Lo escribí con toda la idea de que si por lo menos a un sólo runner le sirve para continuar corriendo, he cumplido un sueño que tenía de transmitir esa alegría y pasión que siento a lo largo de 53 años como corredor de largas distancias.
La gente tiene que preocuparse, tanto joven escomo ancianos por hacer deporte. Siempre recuerdo a Efraín Wachs, que fue un contador tucumano que empezó a correr a los 78 años y murió a los 97 hace unos meses y corría todos los días de su vida. Correr te da tal calidad de vida, que es imposible pensar que, ante el conocimiento de los beneficios del deporte, la gente no lo practique.
Para conseguir ejemplares o para realizar otras consultas comunicarse al mail: [email protected]
“Correr es una actividad sencilla, no necesita ningún elemento como en otros deportes, solo un par de zapatillas que estén en mediano estado, y te sirven para salir a correr y cambiar tu concepto de la vida y sentirte mucho mejor”, explica Miguel Gianfrancisco, de 69 años. Es Geólogo y enseña en la Facultad de Ciencias Naturales de la UNT, sin embargo, la pasión que lo mueve hace 53 años es la de correr largas distancias.
Por esta razón, escribió un libro para dejar un registro de esta “necesidad vital” que lo apasiona. El libro «Memorias de un corredor» será presentado en la Casa de la Cultura de Yerba Buena (Higueritas 1850) este miércoles 22 a las 21.30.
¿De qué se trata el libro?
Llevo escribiendo este libro hace varios años ya. Empecé a escribirlo como un recordatorio de las cosas que hice yo cuando empecé a correr hace 53 años. Y después, cuando les contaba a los amigos lo que estaba haciendo, se me ocurrió dedicarle un poco más de tiempo para poder terminarlo y publicarlo.
Tiene tres partes: Una está dedicada a consideraciones generales para el método de correr, donde cuento cómo se empieza a correr, cómo se respira, qué es correr lento, cuáles son los elementos que se usan: el reloj, las zapatillas, las medias, todo lo que le sirve a un corredor.
En la segunda parte cuento por qué somos corredores. Esa es una parte más filosófica que práctica. Qué nos pasó a nosotros desde el punto de vista del gen humano, por qué corremos, por qué corrían nuestros antepasados. Qué le pasa al corredor cuando está corriendo y qué siente cuando no corre.
Y la tercera parte, que es la que a mí más me gusta, habla sobre la madre de todas las carreras que es el maratón. Hablo sobre corredores y maratones famosos, la historia, anécdotas y qué se siente antes y durante el maratón.
¿Qué te motivó para escribirlo?
Para mí fue importante escribir este libro. Yo sentía una gran necesidad porque es la parte fundamental de mi vida, a parte de mi profesión y mi familia, fue lo que más hice en mi vida De profesión tengo 44 años y de familia también. Y correr hace 53 años ya.
Entonces para mí correr largas distancias es una necesidad vital. Y me di cuenta que si yo no corría, no me sentía bien, no me sentía satisfecho.Yo corro para sentirme bien, para sentirme sano, para sentirme distinto. Es una necesidad que los que no son corredores, o no están acostumbrados a correr varias horas al día, no sienten. Esa necesidad que te sale de adentro, que te fascina, que te domina.
¿A quién está dirigido?
Está dirigido a todos los corredores y la gente que quiera practicar deporte. Si bien específicamente se trata de la actividad de correr, también hablo sobre cómo es la preparación física de una persona y qué le causa en el organismo a uno realizar deportes. Lo escribí con toda la idea de que si por lo menos a un sólo runner le sirve para continuar corriendo, he cumplido un sueño que tenía de transmitir esa alegría y pasión que siento a lo largo de 53 años como corredor de largas distancias.
La gente tiene que preocuparse, tanto joven escomo ancianos por hacer deporte. Siempre recuerdo a Efraín Wachs, que fue un contador tucumano que empezó a correr a los 78 años y murió a los 97 hace unos meses y corría todos los días de su vida. Correr te da tal calidad de vida, que es imposible pensar que, ante el conocimiento de los beneficios del deporte, la gente no lo practique.
Para conseguir ejemplares o para realizar otras consultas comunicarse al mail: [email protected]
CIENCIAS POLÍTICAS (1°cuatrimestre) SOCIOLOGÍA (2°cuatrimestre): 04 hs cát. 6°”B” Turno Tarde -Miércoles 16:30 a 17:50 hs, Jueves 15:00 a 16:20 hs- Carácter Reemplazante.
CULTURA Y ESTÉTICA CONTEMPORÁNEA (1°Cuatrimestre) CULTURA Y COMUNICACIÓN (2° cuatrimestre): 04 hs cát. 6° “A” Turno Mañana -Miércoles 09:00 a 10:20 hs- Jueves 07:30 a 08:10- 09:40 a 10:20 hs- Carácter Reemplazante.
Las designaciones se realizarán el día Jueves 16/10/2025 a 09:30 hs en sede del Comité de Calificación Docente sito en Belgrano 51 oficina 29 B , Yerba Buena.
En caso de no cubrirse el ESPACIO CIENCIAS POLÍTICAS/ SOCIOLOGIA con PADRON DEFINITIVO VIGENTE SOCIOLOGIA se procederá inmediatamente a designar con PADRÓN DEFINITIVO VIGENTE de POLÍTICA Y CIUDADANÍA- TRABAJO Y CIUDADANÍA.
Sr. Docente:
Se comunica que para las Cobertura de Cargos/Hs Cátedras:
No debe encontrarse en uso de licencia médica.
Deberán presentarse munidos de DNI y Declaración Jurada de Cargos Dcto 785/14 en original, completa y actualizada del año en curso.
Para realizar tacha y/o trámites varios, el aspirante deberá presentar DNI y comprobante de Inscripción.
A causa del feriado del viernes 10 de octubre (corresponde al traslado del Día del Respeto a la Diversidad Cultural, cuya fecha original de conmemoración es el 12 de octubre) el municipio no abrirá sus puertas para tareas administrativas y algunas reparticiones atenderán únicamente con guardias.
A continuación, te informamos cómo será el servicio de cada área municipal en la ciudad. Además, les recordamos a los vecinos que podrán hacer los trámites necesarios por medio de la aplicación “Yerba Buena Digital” durante las 24 horas.
Servicios
Centro Dr. Ramón Carrillo: solo guardias. Administración: sin atención. Guardia Urbana: normal. Munibus: con frecuencia de sábados. Agentes de tránsito: normal Recolección domiciliaria: normal Cementerio: de 8 a 19 horas (solo guardias).
Con el objetivo de seguir mejorando la movilidad urbana y brindar un servicio más eficiente a los vecinos, el MuniBus incorporó nuevas unidades y amplió sus recorridos. Desde ahora, el sistema de transporte municipal contará con cuatro líneas activas: Roja, Verde, Azul y Naranja, que recorrerán los principales puntos de la ciudad.
Esta expansión permitirá una mayor frecuencia de circulación y una mejor conexión entre barrios, centros educativos y comerciales, como escuelas, colegios, universidades y zonas de compras.
Además, se incorpora una importante novedad, los usuarios podrán realizar trasbordos entre líneas de distinto color, lo que facilitará los desplazamientos dentro de nuestra ciudad. El cupón de trasbordo será válido por 60 minutos desde la hora indicada en el boleto y permitirá un solo cambio de línea, siempre hacia una de color diferente a la utilizada inicialmente.
Recorridos de las líneas y sus paradas
LÍNEA ROJA
Bvd. 9 de Julio y Reconquista Reconquista y La Paz Plaza Vieja (Córdoba y Solano Vera) Solano Vera y Mendoza Mendoza y Diag. Juan XXIII Mendoza (Alta Vista Country) Mendoza y Camino de Sirga Camino de Sirga y Ramon Carrillo Camino de Sirga y Chubut (COL. PUCARA) Chubut y Rojas Paz (COL. LOS CERROS) Rojas Paz y Colón Sarmiento y Francia Francia y Av. Aconquija Av. Aconquija y Saavedra Lamas Saavedra Lamas y Braile Saavedra Lamas e Higueritas (ESC. ABEJITAS) Av. Perón y Aragón (UNSTA) Aragón e Higueritas Aragón y Braile Braile y Roca Perú y Lobo de la Vega Perú y Salta Perú y Bascary Perú y Las Rosas Perú y Juan B Terán Hernández y Brasil Hernández e Higueritas Líbano y Av. Perón Av. Perón y Fanzolato (ESC. SALOBREÑA) Fanzolato y Frías Silva (CAPS S. CLARA) Frías Silva y Neuquén (SJ) Camino del Perú (Frente a Chango Más) Camino del Perú y Esquiu Camino del Perú y Brasil Camino del Perú y Salas y Valdez Alfredo Guzmán y Pringles Cariola (Entrada Norte al PORTAL) Júpiter (Entrada Oeste al PORTAL) Blvd. 9 de Julio y Zavalía Blvd. 9 de Julio y F. Rossi Blvd. 9 de Julio y R. Darío Blvd. 9 de Julio y San Martín
LÍNEA VERDE
Av. Aconquija y Zavalia Hernández y Antártida Arg. Hernández y Salas y Valdez Hernández y Perú Hernández y Frías Silva Hernández e Higueritas Higueritas y Camino del Perú Camino del Perú y Brasil Brasil y Psj. Cabildo Oeste Brasil y Hernández Brasil y Las Rosas Brasil y Colombia Brasil y Lola Mora Brasil y Bascary Brasil y Salta Brasil y Thames (ESC. COMERCIO) Brasil y Moreno Roca y Santo Domingo Higueritas y Maderuelo Av. Perón y Maderuelo (UNSTA) Av. Perón y Pje. Lisboa Saavedra Lamas e Higueritas (ESC. ABEJITAS) Saavedra Lamas y Braile Saavedra Lamas y Aconquija (ANTES DE SUBIR AL CORTE) Av. Aconquija y Los Pinos Av. Aconquija y Muñoz Alado (ESC. Nº 311) Av. Aconquija (COMSARIIA EL CORTE) Av. Aconquija y Muñoz Alado (ESC. 311) Av. Aconquija y Los Pinos Av. Aconquija y Rojas Paz (BAJANDO DEL CORTE) Rojas Paz y Sarmiento Rojas Paz y Colón Chubut y Rojas Paz (COLEGIO LOS CERROS) Chubut y Camino de Sirga (COLEGIO PUCARA) Camino de Sirga y Ramón Carrillo Camino de Sirga y Mendoza Mendoza y Diagonal Juan XXIII Mendoza y Solano Vera Solano Vera y San Luis San Luis y Reconquista San Luis y San Martín San Luis y Darwin Lamadrid y Concordia Lamadrid y Rubén Darío Lamadrid y Federico Rossi Lamadrid y Zavalia Lamadrid y Universo Universo y Bvd. 9 de Julio Júpiter y Sarmiento (PORTAL ACCESO OESTE) Zavalla y Cariola Zavalía y Cariola
LÍNEA NARANJA
San Martín y Lamadrid San Martín y Catamarca San Martín y San Luis San Martín y Jujuy Las Lanzas y San Martin (ESC. MISIONES) Las Lanzas y Pasaje S/N Solano Vera y Las Lanzas Solano Vera y Mendoza Plaza Vieja (Córdoba y S. Vera] Solano Vera y Lamadrid El Mástil Av. Aconquija y Malvinas Av. Aconquija y Uruguay Saavedra Lamas y Aconquija Saavedra Lamas y Braile Saavedra Lamas e Higueritas (ESC. ABEJITAS) Av. Perón y Pje. Lisboa Av. Perón y Aragón (FRENTE UNSTA) Av. Perón y Moreno (Gómez Pardo) Perón Entre Thames y Salta. Country Praderas Monteagudo y Decididos (PUENTE) Decididos de Tucy Calle 4 Alto Verde 1 (Refugio) Ida Alto Verde 2 y 3 Portería Alto Verde 1 (Refugio) Vuelta Nuevo Bº Municipal Fanzolato y Calle A. Tosco Caps Santa Clara Av. Perón y Fanzolato (ESCUELA SALOBREÑA) Av. Perón y Las Rosas Av. Perón y Salta Salta e Higueritas Salta y Brasil Salta y Perú Salta y Salas y Valdez Güemes y Pringles Blvd. 9 de Julio y San Martín
LÍNEA AZUL
San Martín y Pringles Shopping El Solar Bascary y Los Ceibos Bascary y Perú Bascary y Brasil Bascary y F. Silva Av. Perón y Bascary Av. Perón y Las Rosas Perón y Fanzolato (ESCUELA SALOBRENA) Caps Santa Clara Fanzolato y Calle A. Tosco Nuevo Bº Municipal Alto Verde 1 (Refugio) Alto Verde 3 Portería Alto Verde 1 (Refugio) Calle 4 y Calle Decididos de Tuc. Entrada Country Praderas Open Plaza Gómez Pardo UNSTA Saavedra Lamas e Higueritas (ESC. ABEJITAS) Saavedra. Lamas y Braile Saavedra Lamas y Aconquija Av. Aconquija y Gálvez Cota Av. Aconquija y Quiroga El Mástil Solano Vera y Lamadrid Plaza Vieja (Solano Vera y Córdoba) Solano Vera y Mendoza Solano Vera y Las Lanzas Las Lanzas y Pasaje S/N Las Lanzas y San Martín (ESC. MISIONES) San Martín y Jujuy San Martín y San Luis San Martín y Catamarca Catamarca y Darwin Darwin y Bvd. 9 de Julio San Martín y Blvd. 9 de Julio.
La Dirección de Educación invita a participar del conversatorio “Artesanos de la palabra” en los dos centros:
Sede Escuela Municipal Petrona Jiménez Campero de Adami, nivel secundario- acceso por Av. Presidente Perón. viernes 19 horas. Sede Punto Digital San José – sábados 11hs. Calle Maipú y Alberdi, San José
El conservatorio tiene como eje interactuar sobre diferentes intereses, participar, reunirse y compartir buenos momentos con los demás, mantenerse activo, hablar, compartir literatura, escritos, lecturas, charlas y sentirse acompañado.
Consiste en la creación de un espacio para la comunidad. Un lugar donde los interesados en participar pueden conectarse entre sí y crear relaciones. También donde se puede promover la diversidad cultural y la inclusión.
Este tipo espacios ofrece un ambiente seguro y acogedor, que fomenta la participación, brinda oportunidades para compartir opiniones y perspectivas, desarrolla habilidades de comunicación efectiva y de expresión, permitiendo mejorar la confianza y la autoestima, fomentando la empatía y la comprensión, es una gran oportunidad de conectarse y compartir.
Un lugar de encuentro …de expresión, de diálogo, de escucha, de palabra…
Son encuentros resultan altamente enriquecedores para: -Fortalecer la memoria -Mejorar la creatividad -Promover la salud mental -Revalorizar los conocimientos -Incrementar la autonomía y el autoconcepto -Desarrollar la confianza
Obtener sensación de crecimiento y desarrollo permanente
Incrementar las relaciones interpersonales-socializar –Liberar las tensiones físicas y psíquicas como el estrés.
Los interesados podrán consultar en [email protected]. O inscribirse de manera presencial en cada centro.
